Como Identificar uma Mentira

Verdade ou mentira – dicas para identificar um mentiroso

Você vive desconfiando da sinceridade das pessoas? Pois é, não é fácil lidar com uma situação em que suspeitamos se uma pessoa está mentindo ou não. Hoje em dia está cada vez mais comum encontrar pessoas de sua convivência, por exemplo, no ambiente profissional, que mentem ou fingem ser amigas, mas na verdade te querem por perto apenas para poder saber como ser melhor que você.

Existem algumas simples técnicas que podem auxiliar bastante na hora de um conversa, assim você pode tentar saber se a conversa está sendo verdadeira ou mentirosa. São observados os gestos, os olhares e principalmente a voz de quem está sob análise. Segundo profissionais da polícia, quando uma pessoa está mentindo, geralmente ela irá olhar para a esquerda, pois estamos utilizando a parte frontal do cérebro, que trabalha com a nossa criatividade.

Já quanto aos indícios de mentira contidos na voz da pessoa são caracterizados, principalmente, por uma alteração no tom e agilidade das frases. Uma mentira não começa a ser contada muito facilmente, tende-se a falar gaguejando ou atropelando as palavras e, logo em seguida, o verdadeiro mentiroso consegue acalmar-se e falar mais devagar, tudo isso porque ele está, na verdade, formulando a parte seguinte da sua lorota.

Ainda é possível notar uma mentira através dos gestos de uma pessoa, tais como coçar a raiz dos cabelos, o nariz, apoiar a mão no queixo, entre outros. Isso acontece também porque no nosso cérebro está claro que estamos contando uma “não-verdade”. Muitos mentirosos começam suas frases com 20% de verdade, e assim as terminam, mas o meio disso tudo é a mais engenhosa das mentiras.

Dinheiro por conta própria

Renda de autônomo: como se organizar?
Hoje no País existe um índice bem elevado de trabalhadores que largaram seus empregos de carteira assinada e optaram por um trabalho autônomo. Neste tipo de trabalho encontramos algumas vantagens: liberdade de horário, férias quando bem entender, nada de chefe por perto… Mas na hora do salário aí complica um pouco, se a pessoa não tiver uma organização financeira pode cair no vermelho facilmente.
Como dizem por aí quem poupa sempre tem.

Diagnostique o problema
Então, veja abaixo o caminho para que o autônomo não fique no vermelho:

Calcule sua renda média: some os rendimentos dos três últimos meses e divida por três.

Desconte impostos e despesas administrativas relacionadas à sua atividade, como aluguel e luz.

Anote sempre seus gastos  os grandes e os pequenos, tais como  lanches, transporte, cinema e baladas.

Guarde 10% dos ganhos antes de começar a pagar as contas. Uma cadernetade poupança seria o ideal, por que na hora de necessidade você tem uma reserva.

Quite primeiro os serviços essenciais, como água, luz e gás.

Não faça prestações de longo prazo, pois tem meses que a renda é muito boa, mais temos outros em que é muito baixa.

O ideal mesmo que a compra seja sempre a vista.
Tenha sempre em mãos um livro caixa em que possa anotar o que entra e o que saí.

O importante é que você  organize todos os detalhes de sua nova profissão.
Identifique-se com sua atividade e com seus clientes.
Mãos a obra e vá a luta.

Exercicios para Deixar a Cintura Fina

Conquistando a cinturinha

Quem não deseja um corpo com tudo no lugar? Provavelmente todo o mundo, principalmente nós mulheres, vaidosas  por natureza. Pois é, o verão já chegou e as academias estão cheias de pessoas em busca da boa forma, afinal de contas, ninguém quer fazer feio na praia ou piscina.

Além do desejo por belas pernas torneadas, braços firmes, costas definidas e abdômen de tanquinho, a cintura é uma parte do corpo muito importante no quesito “boa forma”. Não basta emagrecer para alcançar o tão sonhado corpo violão, é preciso suar muito na academia.

Para afinar, definir e gerar inveja por onde passar, é preciso muito esforço e dedicação. Veja alguns exercícios que podem lhe garantir uma cinturinha de pilão:

Alongamento lateral

Ênfase:  oblíquos interno e externo. Pés paralelos, braços abertos e mãos apontando para as laterais, palmas para baixo. Mantenha os quadris encaixados e fixos, levando o tronco para um lado e para o outro, como se alguém estivesse puxando você pelas mãos, sem mexer os quadris e as pernas. Repita por 1 a 2 minutos

Giro de quadris 

Ênfase: oblíquos interno e externo e reto-abdominal. Pés paralelos, braços abertos e mãos apontando para as laterais, palmas para baixo (a). Você vai girar os quadris como se estivesse desenhando o número oito no chão. Torça os quadris para a esquerda, projete a pontinha da bacia para o mesmo lado e inicie o desenho do oito, contraindo e alongando a musculatura (b). Repita por 1 a 2 minutos