Dicas de saúde para as mulheres

No dia 27 de novembro é celebrado o Dia Internacional de Combate e Luta contra o Câncer. Milhares de mulheres morrem anualmente por algum tipo de câncer que poderia ser evitado com exames periódicos. Os médicos Selmo Minucelli (CRM 16.897), do Frischmann Aisengart e Natasha Slhessarenko (CRM 2909) das marcas Cedic e Cedilab orientam que as mulheres chequem sempre suas condições físicas, para evitar problemas maiores. “O ideal é se consultar um ginecologista pelo menos uma vez ao ano”, conta Minucelli.

Dicas para todas as mulheres:
- Consultar periodicamente um ginecologista, uma vez ao ano;
- Conferir sempre a pressão arterial;
- Controlar o peso. A obesidade deve ser combatida, pois aumenta o risco de eventos cardiovasculares e também alguns tipos de câncer;
- Praticar exercícios;
- Não fumar;
- Atualizar a carteirinha de vacinação, já que a prevenção é sempre melhor que remediar;
- Tomar a vacina contra Hepatite B e HPV antes do início da vida sexual.

Aos 20 anos:
- Controle de colesterol, triglicérides, glicemia, creatinina e urina;
- Citologia oncótica (papanicolau) e colposcopia anualmente. Dependendo do resultado o ginecologista poderá pedir com mais frequência;
- Ultrassom pélvico ou transvaginal;
- Avaliação de pintas (manchas no corpo);
- Realizar exames para prevenção de doenças hematológicas como anemias, hepáticas e cardíacas;
- Usar camisinha para prevenção de DSTs como HIV, hepatites B e C, HPV, clamídia, gonorréia, sífilis, herpes, cancro mole e donovanose.

Aos 30 anos:
- Além de seguir as dicas anteriores, as mulheres devem procurar um oftalmologista, fazer Us de tiróide e dosagens hormonais (Tsh eT4l).

Aos 40 anos:
- As mulheres, a partir desta idade, além dos exames já citados, devem fazer a mamografia anualmente. As que possuem antecedentes familiares de câncer de mama ou ovário devem fazer a primeira mamografia aos 35 anos. O pico de incidência de câncer de mama é entre 47 e 52 anos. Importante também repetir o ultrassom da tiróide e fazer as dosagens hormonais;
- Exames clínicos devem ser feitos anualmente com dosagem de glicemia, colesterol, triglicérides e verificar a pressão arterial.

Aos 50 anos ou mais anos:
- Manter todos os tópicos acima e investigar neoplasias. Após a menopausa diminui a incidência de câncer de colo uterino, mas aumenta o risco de câncer de ovário e endométrio. O rastreamento pode ser feito pelo ultrassom transvaginal e alguns marcadores tumorais;
- Fazer avaliação cardiológica;
- Dependendo dos antecedentes familiares e dos sintomas o clínico e o ginecologista poderão pedir outros exames. O mais importante é a prevenção, pois muitas doenças são silenciosas, demorando para apresentar os primeiros sintomas.